一份关注环境的教案能够培养学生的生态意识，促进可持续发展的理念，设计符合时代发展的教案能够让学生与时俱进，提升他们的适应能力，好学范文网小编今天就为您带来了自己拿,自己放教案优秀5篇，相信一定会对你有所帮助。
自己拿,自己放教案篇1
一、教学目标：
1、知识目标：让学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，不同情绪产生的不同影响，调节情绪的方法。
2、能力目标：能够分析消极情绪的危害，学会调控情绪。
3、情感目标：逐步掌握调控情绪的方法，保持乐观开朗的心境。
（1）教学重点与难点 做一个乐观、开朗、健康向上的人。
（2）消极情绪的危害性
（3）调节情绪的有效方法 教法：讲解、讨论 教具：多媒体课件：
二、教学过程
(一)、导入新课：音乐进入情境
师：先请同学们来欣赏音乐，用心去听、去感受。（播放音乐）听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福、恐慌还是悲伤
1、情绪
情绪是一种内心体验。如快乐、兴奋、愤怒、害怕、悲伤等这些伴随着我们生活经历过程中自然而然地所产生的内心体验就是情绪。
2、情绪的分类
当人的需要得到满足时就会产生积极情绪。如，喜悦、兴奋等。 当人的需要得不到满足或事与愿违时，就会产生消极的情绪。如忧愁、愤怒等。
3、情绪的产生
看图片：《下雨了》回答文题，同样的情境，情绪不同呢？ 归纳：情绪的产生的原因是多方面的，情绪的产生与个人的心理需要相联系，当人的需要得到满足时就会产生积极情绪。如，喜悦、兴奋等。当人的需要得不到满足或事与愿违时，就会产生消极的情绪。如忧愁、愤怒等。相同的情境下会产生不同的情绪，不同的情境下也会产生不同的情绪。
同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？
①快乐②恐惧 ③愤怒 ④痛苦 ⑤喜欢 ⑥忧虑 ⑦难过 ⑧讨厌
4、说说你的开心事
什么事让你最开心，开心时的积极情绪，对你的生活和学习会有什么样的影响？ 归纳总结：
积极情绪的影响：当你心情舒畅时，你会感到做什么事都有劲。能给人带来健康快乐的感觉，这种积极的情绪会让人思维敏捷、精力充沛，体力旺盛，忆力良好，有利于个人正确认识事物，分析问题，解决问题，甚至超常水平发挥。
5、认识消极情绪的危害
1）.同学小王的例子：一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文一点也没费劲；第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到非常不开心地上学去了，一篇不长的课文却花了很长的时间也没背好。 小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样，这说明了消极情绪影响人的记忆力。
2.）思考：导致小刚落后的原因是什么 ？
小刚和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小刚心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。 小刚在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平，说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。
3、）曾有这样一例子：
一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。
原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。
而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。 思考：
1、为什么没有癌症的病人会出现了癌症倾向？
2、什么原因促使有癌症倾向的的病人病情逐渐好转？
这个例子说明：
不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。 积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。 所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。 据研究发现，常见的心血管疾病、消化性溃疡、糖尿病、哮喘、甲亢等都与长期的情绪紧张有关。 我国中医讲：“怒伤肝，思伤脾、恐伤肾”。
甚至有医学专家分析，许多病人不是因病而死，而是因情绪低落或暴怒而死。
长期的消极情绪对人的生理健康产生的巨大影响
4、）小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分。 什么使小李失去理智打了小许？
事例表明：小李在消极情绪状态下易冲动，自控能力降低，说明消极情绪对人的理智有影响。 归纳：消极情绪的危害
消极情绪已经成为现代人健康的杀手，
1、会导致生理功能的紊乱：
如：失眠、消瘦（肥胖）、心慌、抵抗力下降等；长期的得不到调整还会引发多种疾病。
2、造成心理功能下降：
如：注意力难以集中，记忆力减退，思维迟钝、使自己的水平不能正常发挥。
易冲动、不理智、控制能力差，做出令自己后悔的事等。不能正确的认识事物，分析和解决问题。
同学们，有没有这样的感受呀？
因此，我们应该学会如何调控好自己情绪，那我们应该怎么做呢?
6、如何调控情绪
1）赵强成绩优秀，但当他进入中考考场时，也感到紧张，他反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”后来他真的考出了好成绩。启示：
坦诚面对自己的情绪，不逃避不压抑。
明智的人会暗暗的给自己打气，使消极情绪减弱或消除。
方法一:运用自我暗示
2）你知道哲学家是如何开导的老太太吗？
有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，小儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她就会为小儿子发愁，因为不下雨小儿子的伞就卖不出去。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾
病缠身，骨瘦如柴。后来在一位哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。
天一下雨，你就为小儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。 方法二:转换角度看问题
3）有研究表明：情绪会在人的运动中自然消失或衰退。当你情绪不好的时候，去户外慢跑或散步等等，会使你的心情慢慢舒展，继而变得心情舒畅起来，不好的情绪被驱赶掉或大部分被驱赶掉。
方法多种多样，只要不违反法律，不违背道德都可以去做
合理发泄情绪
不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就排解心中的不良情绪合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来合理发泄情绪。发泄应该是合理的，要表现得有理、有度，既不损害自己，也不损害他人。 提问：你知道合理的发泄方式有哪些吗？ （学生回答后，教师归纳。）
①哭-适当的哭一场。
哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少许多。
②喊-痛快地喊一回。
当受到不良情绪困扰时，通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。
③诉-向亲朋好友倾诉衷肠。
"一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人承担，就变成了半个痛苦。"把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，
而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。
④动-进行剧烈的运动。
可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。
师：调节情绪最好的方法是学会自我调控。
（5）写——把自己的苦恼写在日记里 小结：
同学们，在碰到不良情绪时，我们可以用合理的方法驱走留在心头的乌云，调控好自己的情绪，你会发现你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。
自己拿,自己放教案篇2
一、教学目标
1、情感、态度、价值观
a、养成自立的生活态度，培养自立自强精神。
b、正确认识自我价值和优势，相信自己的能力，树立正确的自我评价观，树立充分的自信。
c、以自立、自信、自强的态度对待生活中的困难，克服依赖心理，做生活的强者。
2、能力a提高自理自立能力，学会自己的事情自己做。
b面对遇到的困难，学着靠自己的力量支解决，逐步培养独立克服困难的能力。
3、知识
a认识自尊、自信、自立、自强的重要作用，理解自尊、自信的关系，懂得只有自立才能走向自强。
二、教学重、难点重点：
少年需自立。
难点：告别依赖，走向自立。
三、教学活动：
（一）导入环节设计——情景引路，激发兴趣学生阅读材料：中日少年《夏令营中的较量》
思考：
1、在夏令营的较量中，中日学生最大的差别在哪里？
2、这次较量结果如何？怎样才能赢取下一次较量的胜利？
教师：中国孩子的娇生惯养，早已有目共睹。不仅手不能提，肩不能扛，有不少孩子因为上学放学车接车送，甚至连脚也快不能走了。草原探险夏令营里中国孩子的表现令人失望，有其必然性。平常吃不得一点苦，耐不得半点劳，难道到了探险夏令营里就会吃苦耐劳了么？就象吃苦耐劳要在天长日久中养成一样，娇生惯养也是潜移默化的。中国的孩子并非天生的吃不得一点苦，耐不得半点劳，之所以变成现在这个样子，是因为平时不愿孩子吃一点苦、耐半点劳。“种瓜得瓜，种豆得豆”，这个“瓜豆效应”讲的并非只是种庄稼。
同学们，你们说我们中国的青少年再不努力的培养和锻炼自己的自立意识和自理能力，我们的民族和国家还能在当今激烈的国际竞争中生存和发展吗？我们自己能有立足之地吗？那么，什么是自立呢？你对自立是怎样理解的呢？
（二）探究环节设计——师生互动感悟真理。
1、阅读：陶行知先生的《自立歌》
思考：什么叫自立？（导入课题）
2、众说纷纭：你认为哪些事情是我们自己的事情呢？
阅读：p87第一段，自立意味着什么？
3、出示材料二：张华的故事
学生续写故事，并进行交流。
教师进一步点拨：上大学的生活会发生什么事呢？
师总结：他独立生活怎样，能帮助同学吗？会交到朋友吗？对学习有无影响？
得出结论
依赖→独立生活能力差，心理自卑，性格孤僻。
4、学生读课本p17页
5、出示材料三：洪战辉的故事
学生思考：洪战辉的事迹告诉我们一个什么道理？
7、师提问：怎样才能做到自立呢？出示p78，郝丁的例子。
引导分析：18岁后郝丁有何不同，最主要原因是什么？
8、教师：出示“孩子，我帮你”在生活中，我们经常遇到这样事情：
当我们想洗干净自己的`衣服时，妈妈说“我帮你”。当我们因为同学间矛盾产生烦恼时……当我们为了一次春游做准备时……妈妈依然说：“孩子，我帮你……
师总结：父母横在前面，显得困难，不能自立。
9、两生表演“孟浩要参加足球赛，妈妈阻止，孟浩怎么办？师总结后问：是不是所有的事都自己决定，不再听取别人意见，一意孤行呢？生集体回答。
（三）巩固小结：
（四）练习：
四、板书设计环节——水到渠成，一览众山
自立的含义
少年需自立提高自己独立生活的能力
自立的作用
自立才能走向自强自己的事情
自己做克服依赖性
告别依赖
走向自立
独立思考，自主做出决定
积极锻炼，提高自立能力
五、巩固反馈设计→擦亮眼睛，升华生活。
（1）选择题：
1、自立意味着——安排自己的生活（b）a父母
b独立
c学校
d他人
2、下列哪些是自立表现（c）
①衣服自己洗
②房间自己整理
③照抄他人作业④遇到问题独立思考
⑤早睡早起，不要妈妈叫醒
a、①②④ b②③④ c①②④⑤
d①② (2)判断
1、培养自立能力的最基本途径是多读一些名人自立的事例。（╳）
2、独立做主，并不意味着不听取别人的意见，一意孤行。（√）
（3）材料分析
1、洛克菲勒是世界石油美孚的创始人，他的出名不仅出于美孚，还出于他子女的一套方式——当他的孩子在12岁之前，作为世他，很少给孩子零花钱，当孩子缺钱时，他鼓励他们去打工，而不是给钱，既不让他们有富门子弟的思想，又不娇生惯养，这大概也是他的财团长盛不衰的原因之一吧！
读了这则故事，你的感想是：
（自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是不断提高心理和道德品质的过程，我们应摆脱对父母、他人的依赖，提高自立生活能力，从而适应社会、融入社会、创造美好生活。）
2、征途上
在一次草原探险夏令营中，一位中学生a则走了几里路，就病倒了，蜷缩成一团，瑟瑟发抖，一见医生就泪如滚珠，于是被送回大本营，而另一位学生b，路上肚子痛，脸色花白，汗珠如豆，当领队让他放下背包时，他却说：“我是来锻炼的，如果当逃兵，那是耻辱，我怎么回去向老师和家长交代，我能挺得住，我一定要走到底！
思考：
（1）a、b两同学都是独生子女，同时面临生病，为什么两人的表现截然不同？
（2）你欣赏哪位同学做法，为什么？
（3）你认为造成a同学这样做法的原因是什么？
自己拿,自己放教案篇3
活动目标
1.知道在家要自己的事情自己做，会自己收拾玩具、会自己穿脱衣等。
2.能理解情景表演的内容，大胆回答问题。
活动重点
能够自己的'事情自己做
活动难点
活动准备
情景表演 积木一盒 手偶小兔
活动过程
一、谈话引起看情景剧表演的兴趣
（一）出示兔宝宝。
（二）提出问题：兔宝宝不光在幼儿园乖，在家也是能干的孩子。他怎么能干呢？请宝宝看一看。
二、情景表演
（一）兔宝宝搭积木，搭得高兴。妈妈叫吃饭，兔宝宝"哎，我收好积木就来"。
（二）看电视，看得高兴，妈妈叫睡觉，兔宝宝"好的，我明天再看"。自己脱衣睡觉。
三、根据情景提出问题
（一）兔宝宝是听话的孩子吗？
（二）他在家是怎样听妈妈话的？教师和幼儿共同扮演，重点引导幼儿进行对话的学说。
四、情境与与幼儿生活相结合
（一）宝宝在家都听话吗？
（二）你玩过的玩具谁来收拾？晚上睡觉要不要妈妈陪？
（三）教师小结：能干的孩子在家要听爸爸妈妈的话，学会自己的事情自己做，自己收拾玩具，睡觉也不要大人陪。学会自己穿脱衣服。
五、活动延伸
在家你还会做什么？
设计意图
以直观的表演吸引幼儿的兴趣
通过对话的学说强化宝宝的意识
与自身生活相结合，知道怎样做是正确的
自己拿,自己放教案篇4
活动目标：
1、培养幼儿的自我保护意识。
2、幼儿不玩、不接近危险物品，不做危险的事。
3、了解一些简单的安全常识和自救方法。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5、养成敢想敢做、勤学、乐学的'良好素质。
活动准备：
小朋友玩危险品受伤的事例图片。
活动过程：
一、教师分别出示挂图，请幼儿仔细观察，并请个别幼儿讲讲图上的小朋友在干什么?他们做的对吗?
二、引导幼儿讨论：生活中还有哪些物品或事情是危险的?.
教师总结：尖锐的利器(剪刀、小刀、针、牙签)水、火、电、气。
三、寻找危险品将幼儿分成4组，分别在教室、院子、午休室及各个角落寻找不安全物品及玩具，然后大家一一记录进行交流，增强幼儿自我保护意识和对不安全的预见能力。
四、通过讨论的方法了解应该怎样避免受伤
1、鼓励幼儿讨论预防受伤的方法。
2、教师用提问的方式帮助幼儿记住生活中应注意的问题。
五、向幼儿简单介绍受伤后的自救方法。
六、安全游戏
1、教师带幼儿到户外在游乐器材前停留，向幼儿说明这些器材可能发生的危险及正确方法。
2、请几位幼儿示范正确玩法。
活动延伸：
家园共同提醒幼儿注意安全，及时阻止危险行为，增强安全意识。
活动反思：
1、因为生活中的不安全物品和不安全隐患太多，在这节课中不能面面俱到。
2、在活动中，师幼互动有一定的不协调，教师应根据幼儿情况在调整教学。
3、这节课还是很成功的，教师还有待提高幼儿的积极性和主动性。
自己拿,自己放教案篇5
一、教学目标
1、学会7个生字，理解友生字组成的词语，认识2个部首。
2、了解课文内容，懂得从小就要树立自立的思想，能做的事不依赖父母，自己学会生活的本领。
3、正确、流利地朗读课文，背诵课文。
二、教学重点
培养观察图画的能力，理解课文内容，能正确、流利的朗读课文。
三、教学难点
从读中领悟小鸭和小鹰的妈妈为什么要它们的孩子自己去学会生活的本领。
四、教学准备
多媒体课件、红花、头饰等。
五、教学过程
第一课时
(一)激趣导入。
1、播放鸭子游泳，老鹰飞翔的'录象片段。说说你看到了什么？
2、鸭子会游泳，老鹰会飞翔，它们高超的本领是怎么来的呢？我们来读读课文就知道了。
（二）初读课文，整体感知
1、学生自由轻声读课文，要求读准字音，特别是生字的音。
2、读通句子，要把每一句读正确，注意停顿，不读破词、破句。
3、检查初读效果。
（1）出示带拼音的生字，齐读。
（2）去掉拼音读一读。
（3）重点指导：
深：ē，声母是翘舌音。您、那：声母是鼻音。
分清前鼻音和后鼻音：您、深、景。吧、吗，读轻声。
（4）同桌互相找一找带生字的句子读一读。
（三）找朋友游戏。
多媒体课件出示许多的小朋友，他们头上都带着本课生字的头饰，两个合在一起可以组成词语的就成为朋友。
要求：
（1）先认读生字宝宝。
（2）朋友找到后，同学齐读。
（四）写字指导。
1、复习生字。自、己、东、西。
2、分析字形。
自：第一笔撇从竖中线起笔，先重后轻。“目”字要写得居中。
己：第二笔写在横中线上，第三笔不出头。
东：第二笔是，左右两点要对称。
3、学生照笔顺提示在书上描红。
4、学生练习写字，师巡视辅导。
（五）课堂小结。
我们知道了小鸭能自己去游泳，也知道小鹰能自己去飞翔，老师希望同学们课后能自己去把课文读流利。
第二课时
（一）复习生字词，激趣导入
1、课件：“青蛙过河”游戏复习生字。
2、课件：“红绿灯”游戏复习词语。
（二）看课文动画，初读课文
1、看动画，想：课文讲的是什么事？
2、用喜欢的方式朗读课文，想：小鸭和小鹰的妈妈为什么要它们的孩子自己去学会生活的本领？
（三）小组合作探究，深读课文
1、小组选择喜欢的部分深入探究。
（1）读一读；（2）想一想；（3）演一演。
2、全班交流，进行小组比赛。（课件辅助教学）
（四）联系实际说话，拓展延伸
1、最近自己学会了什么？是怎样学会的？
2、看课件说话：学会了。
（五）小结，指导背诵
（六）布置作业
1、（必做题）背诵《自己去吧》这篇课文。
2、（选做题）同学们，今天晚上还有一份特别的作业，就是回去后选一样家务活来做，做完后跟妈妈说说你是怎样做的。
板书设计
小鸭
学会游泳
自己去吧
小鹰
学会飞翔
课后反思：
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