通过撰写心得，我们能够更好地理解自己的情感与想法，从而实现自我成长，每一次心得的整理，都是对自己过去经历的深刻回顾，以下是好学范文网小编精心为您推荐的完美心得体会7篇，供大家参考。
完美心得体会篇1
13日下午，随着冬残奥高山滑雪男子回转坐姿项目落幕，北京2024年冬残奥会6个大项78个小项的比赛全部结束。历经9个比赛日的拼搏，中国代表团最终取得18金20银23铜共61枚奖牌的佳绩，历史上首次位列冬残奥会金牌榜和奖牌榜的双榜首。
本届北京冬残奥会是中国体育代表团第6次征战冬残奥会，也是首次以“东道主”的身份参加各项比赛。回顾往届参赛成绩，中国队是直到四年前的韩国平昌冬残奥会上，才首次凭借着轮椅冰壶队的夺冠，实现了冬残奥会金牌和奖牌历史性的“破零”。
如今在北京冬残奥会上，中国队参加了轮椅冰壶、残奥冰球、残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和冬季两项全部6个大项、73个小项的角逐，实现了代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的同时，还在参加的各大项比赛里均取得历史最好成绩。
其中雪上项目实现了多个历史性突破——在残奥高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项四个大项里，中国选手均获得金牌，最终雪上项目队共夺得17枚金牌、18枚银牌、22枚铜牌。而在本届赛事之前，中国运动员还从未在冬残奥会雪上项目上获得过奖牌。
冰上项目中，轮椅冰壶队也连克诸多对手，以10连胜的壮举成功达到了卫冕目标。至于2016年才起步组建的残奥冰球队，更是首次参加冬残奥会就在小组赛以全胜战绩晋级四强，最终收获铜牌。
完美心得体会篇2
军训终于在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的军营。
军训的第一天。累。军训第二天，很累。军训第三天，特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。是难的开始已经过了，呵呵，接下来的日子……
日子依旧如首日般平静无澜，今天是军训的第五天了。已经彻底习惯了教官的严厉，日头的毒辣，以及泪水的泛滥……
虽然还只经历了五天的军训，但仍给自己留下了很深的印象。记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。
我所处的一连有一百来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。
而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的连队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们大学生，四年后，不是选择继续深造，就是涉足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情况，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌。
教官，是大家讨论最多的人。相对来讲，我们连的教官挺严的，许多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而关于他，我却没太多看法，只是见惯了他的严肃面孔，忽地见他边打节拍边哼歌的表情，我刹那间想到，原来教官的轮廓也可以如此柔和，其实他挺好的，真的。
总觉得以上的文学并不是什么军训感言，我倒是更愿意视之为一篇日记，军训还有十天，只是每日想法不同，现在写的只代表前一刻，而下秒将如何发展，如何被想，就是另一回事了。
多的以后写吧，这是今天以及今天以前的。
完美心得体会篇3
我一直都认为，每一个人都是每朵不同的花朵，总有一天会绽放出自己最美的一面。有一天，你可能会惊讶的发现，一个小小的花苞，绽开了，开的很美。
因为对书名的好奇，我买了这本像散文一样美的`书。完美的花朵?一切东西都有缺点，怎么会完美呢?怀着这样的疑问，我认认真真地看了起来。不看不知道，一看吓一跳啊，我深深被故事所吸引，一口气读完了全文。这可是真实的哦!
主角花木棉是一个酷爱绘画艺术的女孩，她自由叛逆，与学校格格不入，一心想跟随画家表姐花木槿过自由的艺术生活。一个春天的早餐，表姐画完最后一幅画后，生命凋谢了，木棉因此极度自闭，“失语”，不得不休学回家。
没想到，凋谢的表姐却以另外一种方式开放，她遗留给木棉的最后那幅画极具收藏价值，从而引出许多人物，在于这些人物的接触中，木棉的心智和思想飞速成长着，她用自己独特的视角观察感受着世界，突然有一天，偶遇儿时的小伙伴，她童年的记忆复苏了，终于开始说话，她不再拒绝长大，“木棉花”完美地开放了……
看到最后一句“木棉花开放了，木棉花长大了。”时，我心里不由得浮出一种复杂的情绪：有感动，有欣慰，有苦涩，有……但是，我绝对是为木棉开心的。当一个女孩终于开始长大，终于开始拥抱世界，那种感觉，一定十分美妙吧!
而表姐木槿留给木棉的那句话：“紧抱花蕊，因为我想开的更完美!”，也深深地触动了我。与上句话形成微妙的关系：拒绝长大了那么久，不就是“紧抱花蕊”吗?我衷心希望木棉，能蜕变地美丽，也就是“完美”!
我尤其喜欢文中的表姐木槿，因为她热爱艺术，热爱生活，但是，她却因为生活的压力自杀，一定很无奈吧?但是，她是那么执着与美丽，她的一生都献给了艺术。我喜欢她身上的执着，可能是因为她有哪点和我很相似，我也希望，我也能变得执着，为了自己的梦想，一直走下去，即使献出生命!
我为这本书深深地感动着。因为木槿与木棉的执着，因为艺术的执着，也因为所有追求与艺术与梦想的人们的执着。我相信，他们终究有一天，也会傲然绽放!
紧抱花蕊，因为我想开的更完美!
完美心得体会篇4
中国代表团在本届冬残奥会中一共斩获了18金20银23铜共61枚奖牌，一骑绝尘位列奖牌榜第一，创造了我国在历届冬残奥中获奖最多的历史，这样的成绩不可谓不耀眼，在如此夺目的成绩之外，我们还记住了许许多多感人的瞬间——英国选手兄弟两人一同上阵，通过默契的配合拿下超级大回转（视障）项目上的金牌，闫卓身坐中国红轮椅创下8胜2负的佳绩……这些让人热泪盈眶的瞬间，将会深深烙印在我们的心中。
本届冬残奥会的选手们并没有让我们失望，不论是中国的选手还是国外的选手，纵然有疫情的压力，他们仍然为我们奉献了最精彩的表演，最紧张的角逐，让这次冬残奥会也成为奥运史上炫彩夺目的一页。对于本次冬残奥会的主角--残疾运动员，他们的参赛不在于能否拿到奖牌，能拿到多少奖牌，而在于积极参与。为了参赛，他们事前都作出了超乎常人想像的付出，他们有勇气、有资格走进赛场，本身就已经成功。比赛中，他们需要正常人的鼓舞和理解。对于他们参赛，观众应该多欣赏、多喝彩，把他们的长处看成是超常发挥。赛场喝彩声、掌声不断，且都是恰到好处，才能激发他们超水平的发挥。
2024年3月13日，北京冬残奥会在一片欢呼声中落下了帷幕，虽然是结束，但也未尝不是一种开始，正如08年奥运会后开启的一片向好的.新时代一样，这次的北京冬残奥会也一定会激发人们的热情，更加关注残疾人，让残疾人闪耀自己的光芒与色彩！
完美心得体会篇5
毒品和艾滋病已成为一个我们人人熟知的词汇，毒品，一个可怕的名词，只要一不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命，被它妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和肉体的痛苦，充满了妻离子散的痛苦之路;而艾滋病的传播和流行不仅严重影响广大人民的身体健康，对中国经济和社会也造成了严重的危害。艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合症，当人体处于正常状态时，体内免疫系统可以有效抵抗各种病毒的袭击。一旦艾滋病病毒侵入人体体内，这种良好的防御体系便会土崩瓦解，各种病毒乘机通过血液、破损伤口长驱直入。通俗地讲，艾滋病病毒是通过破坏人的免疫系统和机体抵抗能力，而给人以致命的打击。虽然全世界众多医学研究人员付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效药物，也没有可用于预防的有效疫苗。目前，病死率几乎高达100%的艾滋病已被我国列入乙类法定传染病，并被列为国境卫生监测传染病之一.故此我们把其称为超级绝症。
这二者又有什么联系呢?毒品作用于人体，使人体体能产生适应性改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称为戒断反应，使人感到非常痛苦。用药者为了避免戒断反应，就必须定时用药，并且不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。吸毒者喜欢肌肉或皮下静脉注射毒品，而这些注射毒品用的针头往往存有艾滋病毒，这便成为了艾滋病传播的一个重要途径：血液传播!研究表明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾经吸过毒，而吸过毒的人98.326%都感染上艾滋病。可以说，吸毒必定让人感染艾滋病，艾滋病必定让人家破人亡!
作为一名中学生，也作为社会这个大家庭中的一员，我有义务、有能力做好禁毒防艾工作，坚决做到不吸烟，不喝酒，养成良好的生活习惯;在学校，协助老师、同学宣传禁毒防艾知识，共撑起我们美好的明天。
禁毒防艾，远离毒品，关爱未来，这不仅仅是一句简单的口号，更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患，帮助你重新认识自己的生命。朋友们，愿这些文字永远在你们心中回荡，把毒品永远杜绝在我们真善美的大门外，为我们的理想而奋斗!
这学期任默沙东预防艾滋病技能教学工作中，增加了不少知识，提高了教学理念，懂得了爱滋病的基本知识，日常生活中艾滋病的传播途径，艾滋病的预防。如何分析艾滋病对全社会的危险行为。对青少年进行艾滋病相关教育方法，生活技能教育，如何在学校中开展预防艾滋病教育等知识。对自己在生活中对艾滋病的问题能够正确把握具备本质意义。
这学期教学工作中，深刻体会到，县教育局默项办的指导下，为了在培训教学中收到良好效果，花费了大量时间和精力，为确保每课时学生有新的收获，费了不少苦心。为少数民族地区教育做到了楷模得到了学生敬重，我认为当老师(特别是老教师、年轻教师)就应该互相好好学习，干每项工作脚踏实地积极上进。
我们所处的民族地区，由于乡镇学校，人们所受的教育太低，许多年轻人对艾滋病知识认识不到位，一度时期，有的小伙子认为不会吸毒不是男子汉。在他们看来吸毒是一种时尚，是追求高消费的风格。根本不把隐藏的艾滋病当成一回事，也许是受的教育太少造成的，因此，在这些地区从中小学抓起，把艾滋病放在健康教育课堂就显得尤为突出，加之本地人结婚多数年龄偏小，就更应从中小学加强教育，加强预防。
在以前学校注重学生成绩。学校列入重点初、高中情况，只注重科目的教育教学工作，忽视对学生进行健康教育。对于艾滋病多数学生无知，茫然从事自己的行为，从不计后果。许多不知不觉的误入其中。特别是吸毒人员，数量还在增加。由吸毒感染艾滋病的越来越多。其恶性循环是，男性受教育程度低，青年人认为吸毒是时尚，通常是多人共用注射器，传染快。由于男人吸毒得艾滋病，过早离世。丢下爱人、小孩，女性为了老少生活，生理需求，加之本人处于文盲、半文盲状态，乱搞两性关系。导致艾滋病快速传播。这种情况，如果花时间不加以正确引导、控制，这些地方艾滋病快速传播，将越来越多，将来当地社会秩序越来越坏，社会负担越来越重。其后果难以想像。所以学校必须加强预防毒品、预防艾滋病的宣传力度。积极为当地经济发展作贡献。
总之，通过这学期的教学，本人对毒品、艾滋病有清楚的了解、认识。这将对下学期的教育教学中发挥一定作用，为艾滋病预防工作积极贡献!
完美心得体会篇6
残奥会期间，行动不便的残疾观众在北土城地铁站，不用出站，即可完成进入奥林匹克中心区所 需的全部安全检查，直接换乘奥运支线;持证残疾人乘车入场，如果不方便或者不愿意下车，安检员将上车检查。本届残奥会安保。警方将从一个个细节突破。
残疾人各有各的不幸，各有各的苦楚。肢残、智障、视觉听觉语言残，所需要的社会关爱是有差异的，太原则、太笼统不行。针对视力残疾、肢体残疾、截瘫、脑瘫、脊椎残疾等各种类型的残障观众，采用细致入微的、有区别的安检方法，既方便了残疾人，又充分尊重了残疾人的人格。
而对于本次运动会的主角――残疾运动员，他们的参赛不在于能否拿到奖牌，能拿到多少奖牌，而在于积极参与。为了参赛，他们事前都作出了超乎常人想像的付出，他们有勇气、有资格走进赛场，本身就已经证明了成功。比赛中，他们需要正常人的鼓舞和理解。对于他们参赛，观众应该多欣赏、多喝彩，把他们的长处看成是超常规发挥。赛场喝彩声、掌声不断，且都是恰到好处，才能激发他们超水平的发挥。
本届残奥会规模很大，将会涌现一大批成绩优异的运动员，也必然会出现一批虽然没有拿到奖牌，但赛风顽强，敢打敢拼，让人感动不已的运动员。媒体报道这些残疾人运动员时，应该准确揣摩他们的心理，以他们的方便为方便，以他们的满意为满意。切不能强人所难，只顾自己方便，增加被采访者的负担。
无论是残疾选手、残疾观众还是日常生活中的残疾人，他们所到之地，难免会遇到障碍、碰到麻烦。因此，残奥会会闭幕，但对残疾人的关爱不应落幕。根据联合国的统计，全球有残疾人6.5亿，占总人口的10%;中国则有8300多万，每16人中就有一个残疾人。在构建和谐世界的进程中，应当有更多的社会民众甘当志愿者，主动从细节上向残疾人投去关爱，提供帮助，并且还要把这种关爱视为一种快乐。这样残疾人出现在哪里，和煦温暖的春风就能沐浴到哪里，“超越、融合、共享”的残奥会精神就能延伸到哪里。
完美心得体会篇7
8月13日，带着一种兴奋的心情来到了__中学这个大家庭，在这个集体中我将度过人生中重要的三年。在这里我将和新的同学，新的老师共同学习，生活。
当晚起我们进行了高中阶段的第一个集体活动——军训。
军训能够磨练我们的意志，让我们能更好的融入到新的班级中去。在军训中我们要进行队列训练，第一项目就是十分能够考验我们意志的站军姿，这个也是所有项目中最枯燥无味的项目。站军姿时头要正，劲要直，两脚跟并拢，脚尖分开……教官一边讲，我一边心里想，这不是让我们这群生龙活虎的同学都成为木头人啊。先站五分钟，谁动再加一分钟。
我还在想的时候，教官就这样又给我泼了一盆冷水。一分钟，两分钟……随着时间的推移，我感到膝盖和脚底渐渐地有一种酸胀的感觉。
我用余光看了一下周围的同学，他们个个都纹丝不动地站着，同时我脑海中又浮现出国庆阅兵式的场面。解放军们顶着烈日接受祖国人民的检阅，想到这里我觉得着区区五分钟又算得了什么呢!
时间到了，我深深地呼了一口气，这是我想到了一句话：有志者，事竟成。之后的一个项目是四面转向，这个项目在初中阶段同学们都基本练过，所以在教官的指导下做了几次我们就过了。后面是齐步走，大家第一次集体走时，走得并不理想，教官让叫几个同学单独走，都还不错，这大概是默契的问题吧。对于这个情况，之后我们就一直练了很长时间，大家逐渐走成了一个整体。
练完齐步走之后，我们还和教官一起唱了一首军歌，这让同学在身体和心理上有了很大的调整，在这个充满笑声的活动下，大家个个又精神抖擞，开始练正步走。
记得在去年的国庆阅兵中看到解放军叔叔们个个踢着正步走过了城楼，我想如果我能够在一个集体中踢正步那是一件多么威风的事情啊，但是当真正训练开始时，那就感受什么叫做苦，特别是在分解动作的时候，感觉的这脚完全不听大脑的指挥，想要好好的站着，但毕竟是一只脚，所以时不时就会脚掂地。
经过大家的努力，我们大家最终脚能踏到同一个调上。只要付出就有回报，这是我在军训中的感受。
通过这几天的军训生活，他教会我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支持着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。
他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒，严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。它教会我什么是团结的力量，那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。
看吧，统一而整洁的校服，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎的淋漓尽致，愈见丰美。
我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
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