前一段时间，买来几本关于心理学的书，想要弥补一下自身在这方面的不足。除去大学时必修过这门课程以及进行教师招聘备考时“恶补”过相关知识，我已经很多年没有接触过心理学了。而如果突然间再去啃那些高深艰涩的心理学专著，我大概会雾里看花、不知所云。这次选的几本书，虽然是心理学相关书籍，但结合着大量生动、具体的案例，尤其与家庭或学校密切贴合，读来没有障碍，轻松舒畅。

当初在茫茫书海选书时，之所以挑中《中的心理效应》，其实主要因为它是“大夏书系”中的一本。前前后后误打误撞买来许多大夏书系的书，每一本都很喜欢，这一本也不例外。疫情仍然没有消散，宅在家中是阅读的好时机。读完第一遍后，回想到书中提到的“莫等墙倒再造墙”，趁着记忆还温热，又抓紧时间复习了一遍，并且整理出几页读书笔记，心中感到充实、踏实。

主编刘儒德教授在《代序·鱼就是鱼》中说，这个故事对建构主义的核心要义作出了最为直接的表达、形象的注解。如果对这句话进行延展，就可以概括整本书给人的感受。书中精心挑选出66条心理学规律和效应，将它们分为教学、和管理三部分，适用于教师工作的多个方面。而通读此书的过程中，我不仅初步理解和学习了如何在教学和班级管理中更好地融入心理学要素，同时结合书中提到的几个心理学概念对自身行为与内心进行了重新的审视，产生了许多不同的思考。

德西效应说明，当外加报酬和内感报酬兼得的时候，人的工作欲望不仅不会增加，有时反而降低，甚至变成二者之差，也就是外加报酬抵消内感报酬。教师在奖励和表扬学生时应该运用“奖励内部动机为主”原理，使学生更关注自己的成长，而不是一些额外的“蝇头小利”。如果过度讲究表扬或报酬，甚至会损害学生原有的学习兴趣和主动性。当然，教师也可以通过巧妙地运用德西效应、调控奖励来消减、消除学生的某些不良行为。有些地区和学校千方百计“引诱”教师读书与写作，很多时候却成效一般。这种自上而下的、甚至是行政上“强迫”的成长并没有从根本上激发教师的成长愿望和主动性，甚至那些所谓的“诱饵”，比如如何如何加分、颁发何种等级的证书等，会让教师产生反感和抵触，效果自然可想而知。无论学生还是教师，想要真正获得成长，都需要从内里寻找源泉与动机，否则只能成为无源之水、无本之木。

配套效应也值得每一位教师深思。我们每一天、每一堂课、每一段言语、每一个眼神都是在给学生“一件睡袍”。如果我们给他的是积极的、鼓励的、充满阳光的睡袍，那学生很可能会用自身良好的行动来搭配这件睡袍;如果我们给他一件颓废的、懊丧的、长满虱子的睡袍，那他也很可能会用糟糕的表现来呼应这件睡袍。一个人说，“如果想要我们的孩子或学生成为什么样，那就先把他夸成什么样。”这句话虽然有值得商榷的地方，但更加值得我们反思。我们在教养孩子与学生的过程中，不妨不吝啬地给予学生更多“优质睡袍”，比如鼓励的话语、关切的'眼神或者悄悄竖起的大拇指。当然我们也要提防自己或者学生走入过度配套的恶性循环。

情绪abc理论对我的触动也很大。尤其延迟开学的这段时间里，每每接到“线上教学”的通知要求或是看到相关的报道，都会引发自己的反感与焦虑。是这些真实存在的事实引发的我的焦虑与不安吗?根据情绪abc理论来理解的话，并非如此。引发我情绪波动的其实是我对这件事的看法与评价。我内心里不认同、甚至抵触这种现象。我认为小学阶段的教学任务并没有紧迫、严峻到必须争分夺秒进行线上教学的程度，这段延长的假期里，孩子们可以在家里自由地阅读、做手工或是学家务，而不必巴巴地守着手机或电脑“学习”。当我根据这个理论进行自我对照时，我对这个理论有了更深的理解，也为缓解自己的紧张与焦虑找到了出口与路径。

这本书对我来说读得算是比较快的，而且比较有瘾。书中没有板起严肃的学术面孔跟我们故作高深地讲解那些心理学科学规律、效应和法则等，而是结合了充足有趣味又有意义的“故事”，向我们娓娓地讲述。那些经典的心理学实验、贴切的情境岂不就是一个个精彩的小故事吗?我在读的时候便被深深地吸引，想要继续读下去、不停地读下去。这整本书就像在用亲和、明了、生动的语言向读者描绘一个个关于心理学的故事。这些故事不是笼统的、模糊的，是面向的，是指向教学的，是帮助教师的，明确又清晰。

这本书清浅畅达，甚至我们不能说读它是在读“心理学”。书的封皮上写着“艺术”四个字，或许更贴切吧。总之我挺喜欢这本书——大概很少有人能够抵挡得了故事的魅力吧。

雨中的书读后感篇2

札记——一个物理学家用自己的理解诠释宇宙的本源。

当我第一次看到这本书我便被它美丽的彩页所吸引了。虽然里面的知识对于我来说太深奥了。但是我觉得探索宇宙的形成发展是一件非常有意思的事。而作者对待人生的态度更深深吸引着我。

一开始我以为作者是一个正常的人而当我上网搜索他的资料以后我被深深震撼，一个残疾人需要有多大勇气，多大毅力才能够成就这番事业？

很遗憾在不久前因为疾病他离开了人事，我觉得天意弄人，为什么这些巨匠都在付出了那不多的时光后就离开了世界，为什么不多给他们一些时间？让他们有更多的时间来探索来发现更多的未解之谜。

从古至今，自从有了智慧以后的人类都在不停探索着天地万物，而有一大一小两种东西都是至今还未被探索出来的，大的是宇宙，小的是我们的大脑。

科技发展到今天人类的智慧结合科技的水平，不断让我们探明一个又一个未解之谜，从最早的地心说到如今人人皆知的日心说。从最早的原始社会发展到如今的共产主义社会。可以说人类的发展是一个周而复始的过程，一个时代的结束代表着另一个新时代的来临。在封建社会里人们愚忠，而在那时候帝王需要的就是这点，而想把握自己人生的推翻了他们。就是这一点一滴的进步通过不断的积累下来，才有今天的社会。

无论什么时代都有愚昧和先进。而我所要说的这本书就是一位伟大的物理学家史蒂芬·霍金的作品，他的伟大不仅仅体现在他对知识的渴望和对物理学的执着。

更能体现他伟大的是他对待人生的态度，他患卢伽雷氏症（肌萎缩性侧索硬化症），禁锢在一张轮椅上达20年之久，他却身残志不残，使之化为优势，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星。他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到光袤的时空，解开了宇宙之谜。

一个连生活都不能自理的人却用实际行动告诉我们，其实坚持是你成功必备的品质。

而书名《果壳中的宇宙》是出自典出莎士比亚的经典《哈姆雷特》。哈姆雷特在剧中吟唱道：即便把他关在果壳中，他仍然是无限空间之王。艺术和科学是息息相通的，莎翁和霍金本就是他们各自领域中的无限空间之王。

按照作者的思想宇宙是一个不停膨胀的泡泡。或许它会一直膨胀下去，而膨胀的同是也在不断产生新的事物，也许有天会破裂，破裂后什么空间，时间，都将破灭不复存在。但我们不需要恐惧，因为世界本身就充满未知。人类才有探索的动力。

智者的世界是一个空旷的世界，这个世界里面只有他所执着的东西。反观自己自今未有所坚持，而人生几十年，无论什么出身无论什么背景，都应该做一些自己愿意为之坚持的事情，我虽然不是智者，但我通过这本书学会了许多。

当连说话都无法正常进行的时候我或许会自暴自弃，也许会放弃生命，而作者却用自己的坚持创造了一片天地，用实际行动证明了自己，用万人敬仰都不为过。

人生的路途坎坷，崎岖，天才和平庸仅悬一线之间，我们时刻描绘自己的人生画卷，自强不息才能让我们在人生道路上披荆斩棘，才会在平庸的时间里闪出异色光芒。

人生的道路处处都有失败，当失败给予你重创，请不要灰心，不要难过，比起那些处在水深火热之中的人们我们的环境优异太多太多。只要把自己心态摆正，用一颗平常心对待生活，生活将给予你无限美好。

书本给我们的知识不仅仅停留在表面上。更应该从书中从作者的角度来看待这一切，为什么会创造。为什么会撰写。为什么会如此这般努力的为科学事业奉献。

从书中我或许没有学会那深刻的物理学知识，但是我却从霍金先生对待人生的态度中学到了更多。这些东西都是我多年遗失的。我想我抓住了他们在我未来人生的道路上会更加有准备更加有信心去迎接各种挑战。

雨中的书读后感篇3

今天，我学习了《山谷中的谜底》这篇课文，感受颇深。课文讲述了加拿大的魁北克省山谷中奇异的自然景观长期没有揭开的谜底。两个旅行者揭开了谜底，并指出了启示。

学了这篇课文，我的启示是：对于外界的压力，可以通过正面抗争去战胜它，但有时也学要想雪松那样先弯曲一下，做出适当的.让步，以求反弹的机会。无论是外在的还是内在的，都要很好地去处理。压力无处不在，要正面地去回应，有战胜的勇气，同时也要学习雪松的精神，适当地弯曲，以求机会。人生的起伏也是这样，善于处理各种压力，这样才能更好地生存。当然，弯曲不是委曲求全，而是积蓄力量，等待时机，来完成最后的反击。雪松抗击风雪的故事告诉我们，在人生的路途中，要学会忍耐，弯曲一下是没有关系的，是为了更好地发展和生活。

我想到了越王勾践卧薪尝胆的故事。春秋时期，吴国和越过发生了战争。越过被吴国打败，越王勾践被吴王夫差腐乳。后来，吴王释放了勾践。勾践在坐卧的地方掉了个苦胆，每天吃饭是都尝尝苦胆。经过了十年的发展积聚力量，终于灭掉了吴国。这个故事也告诉我们遇到困难及要敢于抗争，也要学会先退让以求更好发展的道理。

我联想到，在我们学习过程中也并不是一帆风顺的。有一次，我有一道数学题不会做，下去玩了一会，一回家就算出来了。

确实，有时弯曲不是屈服和毁灭，而是为了生存和更好的发展。

雨中的书读后感篇4

沉锚效应是给我印象最深的一个心理名词。初看书时，接触到这个名词，觉得它怎么会和教学扯上关系呢？仔细阅读了刘教授的书，认真听了他的讲座后，才发现这个名词看似陌生，其实和我们的教学息息相关。在日常教学中，我们会经常用到它。

沉锚效应它会有正负两种作用产生。我们要想办法避开它带来的负面效应。记得三上《习作2》时，让写一篇文章介绍一下自己的长处或本领，选择自己最得意的一方面写下来。在写之前的前一天，我布置了一项作业，让学生写出自己的优点、长处，并让家长也写出了对孩子的评价，主要也是优点。第二天上作文课时，我先检查了一下他们完成的情况，然后问他们，如果一个人说他跑得快或力量大，你信不信？学生说，不信，也可能半信半疑。这个时候就需要举两个具体的事例来证明他跑得快或力量大。我又挑了三位同学站起说说自己的长处是什么，通过哪件事来证明。为了让他们更有思路，我又读了两篇范文，然后让学生开始写。一节课四十分钟，有三十四个同学完成了习作，四个同学课下完成了。后来我批改草稿时发现，大部分孩子写得较为成功，但有七、八个同学写得几乎和范文一样，显然思维受到了束缚，也许是他们认为范文比自己构思的好，就记得格外清楚，范文中的成语、比喻句也用上了。如果在考场上，这样的作文也未必不好，但这显然不是我这节作文课想要的结果。我想看到的是他们自己的创作，原生态的作文。但读范文又是一个很好的方法，可以让他们的思路更宽阔，也可以学学别人的新颖的`构思、开头和结尾。

后来，我在第一节课除了评讲前一次作文和本次作文要求外，挤时间读了三、四篇范文，在扩宽他们思路的同时，也强调要会把自己的观点用通顺生动、形式新颖的句子写出来，或者把别人的东西化作自己的语言表达出来。可以借鉴范文的形式，不要照搬范文的内容。这样强调引导之后，像后来的习作：用上合适的象声词写一篇文章，xx的自述，写得都很成功，雷同作文已很少出现，有的同学写作时还能模仿范文写个题记，三部曲等。在作文课堂教学中，锚要抛好，同时还得提前预设好可能会出现哪些不良反应，及早避开，提高课堂效率比辛苦的补课要强得多！

在日常教学中，除了运用自己吸取和积累的优秀经验外，还得不停的学习、创新，不能因循守旧。要不断成长，永远做一棵慢慢成长的树，做一棵永远成长的苹果树！于是我们就可以以一棵正在成长的大树的身份来言传身教也正在成长的小树！

雨中的书读后感篇5

长辈们常常会我们说：遇到了难题不能一个劲儿地退缩，应该迎难而上，只有这样才能够战胜困难。还有一首小诗也借一个比喻，生动形象地说明了这个道理：困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强。这个道理人人皆知，似乎没有任何争议。可是这两天学的一篇课文《山谷中的谜底》，却又给了我一个新的启示。

这篇文章讲的是加拿大魁北克省一条山谷中，西坡上长满了各种各样的树木，而东坡上却只有雪松。1983年的冬天，两位旅行者来到这个山谷中，才揭开了这个谜底：原来，由于特殊的风向，山谷东坡的雪总比西坡的.雪来得大。时间一长，一株株雪松上就覆盖了一层厚厚的积雪。当积雪达到一定的重量时，雪松那充满弹性的树枝开始弯曲，树上的积雪就随之滑落下来。待压力减轻，树枝又马上反弹回来，雪松也依然保持着苍翠挺拔的身姿。就这样反复地积、反复地弯、反复低落、反复地弹……不论雪下得多大，雪松都始终完好无损。其他树木呢，由于没有雪松这个本领，树枝都被积雪压断了，渐渐地丧失了生机。

关于此，我不禁想到了越王勾践卧薪尝胆的故事。

春秋时期，吴王夫差率领大军攻打越国。越王勾践不劝告，也发大军去跟吴国人拼个死活。两国的军队在大湖一带打上了。越军果然大败。越王勾践带了五千个残兵败将逃到会稽，被吴军围困起来。

他打听到吴国的伯嚭是个贪财好色的小人，就把一批美女和珍宝，私下送给伯嚭，请伯嚭在夫差面前讲好话。过伯嚭在夫差面前一番劝说，吴王夫差不顾伍子胥的反对，答应了越国的求和，但是要勾践亲自到吴国去。勾践把国家大事托付给大臣们，自己带着夫人到吴国去了。

勾践到了吴国，夫差让勾践给他喂马。夫差每次坐车出去，勾践就给他拉马，这样过了两年，夫差认为勾践真心归顺了他，就放了他回国。

勾践回到越国后，立志报仇雪耻。他唯恐眼前的安逸消磨了志气，在吃饭的地方挂上一个苦胆，每逢吃饭的时候，就先尝一尝苦味，还自己问：“你忘了会稽的耻辱吗？”他还把席子撤去，用柴草当作褥子。这就是后来人广为传诵的“卧薪尝胆”的故事。

勾践决定要使越国富强起来，他亲自参加耕种，叫他的夫人自己织布，来鼓励生产。因为越国遭到亡国的灾难，人口大大减少，他订出奖励生育的制度。他叫文种管理国家大事，叫范蠡训练人马，自己虚心听从别人的意见，救济贫苦的百姓。全国的老百姓都巴不得多加一把劲，好叫这个受欺压的国家改变成为强国。

后来，勾践亲自率领大军攻打吴国，终于报仇雪恨，并且还当上了春秋时期的最后一个霸主。

这个故事里，越王打了败仗后没有跟吴国硬拼到底，而是接受了大臣们的意见主动向吴国求和，并且在这期间里对吴王夫差唯唯诺诺、忍辱负重，为的就是以屈求伸，能够取得吴王信任后再来报仇雪恨。这可算得上是一个适当“弯曲”的典型的例子。

确实，对于外界的压力，可以通过正面抗争去战胜它，但有时也需要向雪松那样先弯曲一下，做出适当的让步，以求反弹的机会。不要认为弯曲就是屈服和毁灭，有时“退一步”也是解决问题的一个很好的方法。

雨中的书读后感篇6

课文中，作者留给我们一句话：弯曲不是屈服和毁灭，而是为了生存和更好地发展。或许，用文字如何如何去解释这句话太不容易或是没有必要，用生活去理解或许容易得多。春秋时期，越国被吴国打败，越王勾践甘愿做吴王的奴仆，为吴王当牛做马，好像很顺从很驯服，暗地里却在打探吴国虚实，获得了重要的情报。勾践回到越国后，卧薪尝胆，最后不仅使自己的国家繁荣昌盛起来，还大败吴国。越王勾践为什么能够成功?也

许他比雪松更艰难。越王勾践自己明白，当时自己的力量还远远差于吴国，要想反败为胜以血大耻则必须先忍耐与弯曲，再求反击。由弯曲、忍耐又会联想到，这样做不仅是为了自己，更多的时候是为了集体利益。2006年的世界杯足球赛已经结束，但是决赛中的一幕却让人不能忘记。当比赛进行到110分钟左右时，不可思议的事情发生了：法国队队长齐达内将意大利队的马特拉齐用头顶翻在地。这究竟是为什么?据事后调查，马特拉齐是在防守时，对齐达内说了一句“你是意大利养出来的一条忘恩负义的狗!”由于是齐达内的告别演出，他无法忍受，便冲动一“顶”。但是，这一“顶”带来了什么?首先，他为齐达内的足球生涯抹了黑，他竟以“被红牌罚下”这样尴尬的方式来结束自己的足球生涯。再者，他这一“顶”把法国队在这之前微弱的优势搅和得烟消云散——队长被罚下，队员的心里会怎么想?“小不忍则乱大谋”，我想，这也是我由雪松联想到的给我的.启示。悟出了这么多的道理，我想也应该联系自身来谈一谈这个问题。在现实生活中，困难与挫折太多太多。但是我们是不是可以真正正确处理呢?一位计算机博士为找工作奔波多日，四处碰壁，一无所获。无奈，他以最低的身份作了登记，结果被一家公司录用了，职位是程序输入员。他很珍惜这份工作，干得很投入、很认真。不久，老板发现他的能力非同一般，此时他亮出了学士证书。最后，老板发现他能解决实际工作中遇到的技术难题，于是决意邀请他晚上去他家中喝酒。在老板再三盘问下，他才说自己是计算机博士，因为工作难找，就把博士学位瞒了下来。第二天上班，他还没来得及出示博士证书，老板已宣布他就任公司副总裁。这位博士正是达到了一种弯曲的境界。或许，如果我们是他，会忙不迭地出示自己的所有证书。可有句话说得好，“半瓶水响叮当，整瓶水不响”，只要有真才实学，以自己优秀的品质去面对社会，一定会获得令自己满意的答案。由雪松、《山谷中的谜底》想到的太多太多，实在不是能用一篇文章所能概括。

本文只是我对雪松的一点理解、感想与心得。还是文中的那句话说得好：弯曲不是屈服和毁灭，而是为了生存和更好地发展。

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