从表面看，《谁动了我的奶酪？》和其他众多装祯精美的书没大区别，只是薄了些，约4万字，写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人翁滑稽可爱个性鲜明的漫画形象。可就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月由美国普特南出版公司出版后，两年中销售20xx万册，雄踞亚马逊网上书店第一名约80周，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。

书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢…… 日记

“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。

世事变化本无常，《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

动了我的奶酪读后感篇2

这几天，我看了《谁动了我的奶酪》一书，看完后，我把内容总结了一下：《谁动了我的奶酪》讲了在一个迷宫中，有一群可爱的精灵，故事中选用了四个小角色，表现了人在生活中的四种角色，有能及时嗅出变化气息的嗅嗅；能迅速开始行动的匆匆；因为害怕改变而否认或拒绝变化直到事情变得很的哼哼；当发现改变能使事情变好时而能及时调整自己去适应变化的唧唧。这四个角色等于我们多面的人性——简单和复杂的一面。

小精灵在迷宫中寻找一种叫“奶酪”的食物，他们在迷宫里穿梭、探索，找到了“奶酪ｃ站”小矮人哼哼和唧唧满足了，认为c站的奶酪足够他们吃一辈子了，渐渐习惯了拥有奶酪的生活；匆匆和嗅嗅除了每天到奶酪c站吃奶酪，其他时间会继续在迷宫中走动……过了一段时间，c站的奶酪不翼而飞，嗅嗅和匆匆因为察觉到事情有变，就做好了准备，向着迷宫深处跑去。唧唧和哼哼不愿相信事实停在了原地，唧唧通过反省觉得自己的行为太蠢了，决定像以前一样到迷宫中探险……

唧唧要走时，留给哼哼一句话“如果你不改变，你将会被淘汰！”然后出发了……唧唧走走看看避免一条路走很多遍，他时不时会发现一些奶酪直到这一天他走到一个拐角处发现了“奶酪n战”，此时他已经有几天没找到食物了，觉得不可思议，当他看到嗅嗅和匆匆时，高兴的叫了起来，他冲进一堆奶酪中拿了一块儿他见过的最大的奶酪，细细品味着……哪儿来的跑步声？是哼哼吗？

通过《谁动了我的奶酪》一书，我们或许应该问问：有谁动了我的奶酪？“奶酪”可以是我们生活中所追求的目标，要知道，每个人都有自己想要的“奶酪”我们追寻它，想要得到它。它可以是一份工作，一种人际关系；可以是金钱、豪宅；还可以是自由、健康、社会的认可、老板的赏识，甚至可以是一种精神上的宁静、一项运动……

我们相信，它会带给我们快乐、幸福。而一但我们得到了奶酪，就会对它产生依赖，以致成为它的附庸！拥有奶酪不等于拥有一切，它既然会来就会随时消失我们要做好变的准备，这样才能不断的享受改变。

动了我的奶酪读后感篇3

合上《谁动了我的奶酪》，我感慨万千，仔细品味其中蕴藏的高深哲理，我已沉醉在这本书中——

眼前，是一座迷宫，住着两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧，他们都为奶酪奔波操劳，因为奶酪就意味着幸福。可是迷宫就是迷宫，每一站，可能使人兴高采烈，可能使人灰心丧气，也可能使人心惊肉跳。有一天，他们到了奶酪c站，发现了许多奶酪，小矮人过于依靠，没有发现奶酪逐渐消失，而老鼠们却早已注意到变化，做好了充分准备，最终，奶酪c站的奶酪被他们吃完了，老鼠去了新的地方寻找奶酪，并且很辛运的找到了有更多奶酪的f站，又过上了幸福生活。哼哼、唧唧抱怨了一阵，唧唧决心放弃c站去寻找新的奶酪，波折后，他成功找到了f站。

有时候我们会想嗅嗅，及早嗅出变化的端倪；或者像匆匆立刻采取行动；或者像哼哼担心事态的恶化而否认、抵制变化；或者像唧唧发现变化能够带来更好的生活后学会及时地调整！不管我们是其中哪一个主角，我们都有一个共同的目标：在这个迷宫般的世界里，品味奶酪，品味成功。

我更像唧唧，要吃到抑制变化带来的苦头才肯变通。

如果谁都像我这样，那潮流也就无人追赶，创新也就无人实践，谁都会害怕四处碰壁，埋怨也就占有了我们的时间，我们的心境自然糟糕。想一想，球员不能埋怨主客变化，歌手不能埋怨合唱与独唱的`变化，我们也不能埋怨抑制天气的变化。世上变化何其多，而能立即随其变化的人极其少，叹！变化建立于仔细的观察与比较，没有仔细的观察与比较，那变化对于他们来说就是火上浇油，雪上加霜。

随着变化而变化，也就是：抛弃旧的观念，才能找的新的奶酪。如何对待变化注定影响着我们的一生。

动了我的奶酪读后感篇4

?谁动了我的奶酪》这本书主要是讲述了两只小老鼠和小矮人他们寻找奶酪的故事，应对奶酪的不见所对应的不一样心态，自然也产生了不一样的结果，看似简单的故事其实当中蕴含的道理却十分深刻，也给我的人生以深刻启迪。

在迷宫里寻找奶酪原本是一件对于他们来说正常的事情，可是正是因为突如其来的奶酪仓库让他们进入了这个舒适区，所以说在忽然发现奶酪没有了的时候，才会变得惶恐不安，所以经过激烈的思想斗争之后，他们最终得到了截然不一样的结局，这种结局是十分正常的，也是我们应对人生应当有的态度。这好像就照进了我们的现实生活，其实应对环境的改变，很多人没有这种适应环境的本事，也会由此产生一些不安的情景，可是短暂的不安过后，每个人应对环境的选择是不一样的，绝对不能郁郁寡欢和自暴自弃，因为人生当中的取舍都是选择的一种，可是鱼和熊掌不可兼得，如果说不愿意出去去寻找奶酪，那么就注定会被整个社会所淘汰。

这也让我联想到自我的生活，其实每个人在生活当中都有一个舒适区，可是即使路走的再远，也要记得自我最开始的初衷和梦想，或许是为了能够让自我的努力被世人所看到，或许是期望受到肯定和重视，可是无论梦想是怎样的，千万不要在中途的时候让自我迷路，让自我错失了原本能够努力去实现的梦想，就像在奶酪没有的时候，不要害怕去跳出这个圈子进行寻找，或许会找到更多适合自我的。

在自我的梦想和努力还不够匹配的时候，我们就应当沉静下来，不要浮躁，想清楚自我到底需要什么，才能找到方向，去努力进取。尤其是趁自我还年轻，不能抱着现有的奶酪度过余生，而是要拥有寻找奶酪的的本事。就像此刻我们很多人也包括我自我，早已被日复一日重复的工作磨去了活力，失去了自我，这是一件很恐怖的事情！人生的选择永远是属于强者的，而应对困难和奋斗的辛苦就一味退缩的人远远称不上是生活的强者，我们真的需要此刻就开始进行改变，别畏惧离开没有奶酪的地方，学会寻找奶酪的本事才能掌控自我的人生。

动了我的奶酪读后感篇5

拿到《谁动了我的奶酪》这本书就被可爱的封面所吸引。它把我带回了无忧无虑的童年世界，那样的快乐，那样的纯洁。

我怀着好奇的心理打开这本书，看到很多成功者对它的赞誉，于是我迫切地开始读起来，希望这本书也能给我的生活带来意想不到的启发和帮助。

在这本书中，我认识了四个小人物。他们是及早嗅出变化的嗅嗅、立刻采取行动的匆匆、担心事态变得更加糟糕而否认或抵制变化的哼哼，以及发现变化可以带来更好的生活后及时作出调整的唧唧。

故事中的嗅嗅、匆匆与唧唧、哼哼分别代表了我们简单的一面与复杂的一面，他们在迷宫中寻找奶酪的方法与面对奶酪消失时作出的不同反应映射了我们面对变化时的不同反应。

人类复杂的头脑可以帮助人们解决许多困难的问题，促进人类的发展，社会的进步。但人类复杂的头脑所带来的复杂感情也会战胜他们的理性思维，使他们看问题的眼光变得黯淡起来。

嗅嗅和匆匆是两个头脑简单的两个小老鼠。在寻找奶酪的过程中，他们总是运用简单低效的反复尝试的方法寻找奶酪，他们会经常迷路，离开正道走错了方向，有时甚至还会撞到墙上，但他们却始终没有放弃寻找奶酪。

哼哼和唧唧是两个小矮人，拥有复杂的头脑，他们则是靠着脑袋行事，他们运用思考的能力，从过去的经验中学习，靠复杂的脑袋，搞出一套复杂的寻找奶酪的方法，尽管他们的方法比小老鼠的方法高效，但他们也会经常迷路与走错方向，但他们也始终没有放弃寻找奶酪。终于有一天，在某个走廊的尽头，在奶酪c站，他们找到了他们梦寐以求的奶酪。在寻找奶酪时，复杂的头脑使两个小矮人更少地迷路与走错方向。然而，在奶酪消失时，他们复杂的头脑并没有帮助他们更好地解决问题。

相反，复杂头脑所带来的复杂情感阻碍他们解决他们所面临的问题。当嗅嗅和匆匆发现奶酪消失后，他们并没有过多的惊讶，而是把一直挂在肩上的鞋穿上，前往更深的迷宫继续寻找奶酪，而当唧唧和哼哼发现奶酪消失时，感到非常地惊讶，他们不能相信眼前的事实甚至以为这一切都是虚假的'。他们不去寻找新的奶酪，反而在那里不断分析着是谁拿走了奶酪。

他们终日在c站等待，复杂的脑袋阻碍他们改变，他们习惯了奶酪c站，奶酪带给他们的不仅仅是填饱肚子，它意味着他们悠闲的生活，意味着他们的荣誉，他们不能接受这一切都将消失，他们无法适应这种改变。

有时候，有所畏惧是有好处的，当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你去采取行动。但是因为过害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进路上最大障碍。

一段时间里，哼哼和唧唧都在为是谁拿走了奶酪而分析着，等待着奶酪的出现。由于饥饿和焦虑，两个小矮人已经变得有些虚弱。唧唧开始明白，再继续等待下去，情况只会变得更加糟糕，他犹豫着自己是否应该进入迷宫寻找其它的奶酪。但恐惧感使他放弃了这种做法。

终于有一天，唧唧开始嘲笑自己愚笨，正是恐惧使他如此裹足不前、坐以待毙的。当哼哼再次对他说外面可能也找不到奶酪时，他又感到了那种使他停滞不前的恐惧感。但是马上，他又想到如果找到了新的奶酪呢?那种享受新奶酪的喜悦再度使他鼓起了勇气。他尽力发挥自己的想像力，在脑海中为自己描绘了一幅他最信赖的、最具现实感的图画――他在寻找和品尝新的奶酪。

这种“真实”的图面，使他充满信心，他可以在迷宫里找到奶酪，一切美好的事物都会随之而来。唧唧明白走进迷宫，他会迷路，会遇到各种困难，但他还是充满信心，鼓起勇气走进迷宫，他明白，有些事情改变了就不可能再回到以前的样子。

生活一直在改变，我们也应该适应改变，如果你不改变，你就会被淘汰。就是是读这本书的最大收获。

动了我的奶酪读后感篇6

今天，我读了一本书，一本名叫《谁动了我的奶酪》的书。这本书懂得作者是“斯宾塞。约翰逊”。

?谁动了我的奶酪》这本书生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生命真谛。或许每一个人看完这本书后的感受，体会都不一样。在故事中，我发现，当面对变化时两只小老鼠做得比两个小矮人要好，因为那两只小老鼠总是把事情简单化；而两个小矮人所具有复杂的脑筋和人类的情感，却总是把明明很简单的事情变得很复杂。这并不是说老鼠比人类更聪明，我们每个人都知道人类更具智慧。但换个角度想，人类那些过于复杂的智慧和情感有时又何尝不是前进道路上的阻碍呢?

当我在观察故事中四个角色的行为时，我发现，其实老鼠和小矮人都代表我们自身的不同方面——简单的一面和复杂的一面。当事物发生变化时，或者简单形事会给我们带来许多的便利和益处。

从这篇故事中，我找出了许多优美的句子和一些能让我们懂得许多人生哲理的句子，这些句子如下：1。有时候，事情发生了改变，就再也变不回原来的样子了。2。如果你不改变，你就会被淘汰。3。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。但是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上最大的阻碍。4。朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。5。畏惧只会使事情变得糟糕。6。当你超越了自己的恐惧时，你会感到轻松自在。7。在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。8。你所害怕的东西根本没有你想像的那样糟糕，在你心里形成的恐惧比你的实际要更坏。9。变化会不断的发生，这是很自然的事情，不管你是否希望如此。只有当你不希望变化，也不想追寻变化的'时候，变化才会让你感到吃惊。10。陈旧的信念不会帮助你，找到新的奶酪。11。当你改变了自己的信念，你也就改变自己的行为。12。当人们学会自嘲，能嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。他甚至觉得，改变自己的最快方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨——这样，你就能对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化。13。不畏惧改变，勇往直前。14。塞翁失马，焉知非福。15。结局…

或者是新的开始?以上15句话，都是我在《谁动了我的奶酪》后，我所领悟到的，其中也包括一些对这本书的简介。希望所有看完我这篇读后感的朋友，不管之前有没有看过《谁动了我的奶酪》，都能好好的再去看一下，这本书真的很好看，也很值得我们花时间来看。

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